Cinq vérités sur l'hypnose - Institut Coaching & Inconscient Shafik Ben Amar Hypnose Bourg-la-Reine

Cinq vérités sur l’hypnose à savoir absolument!

« MWOUAHAHAHA Vous êtes en mon pouvoir ! »

Un article sur les cinq vérités sur l’hypnose incontournables

Qu’est ce que l’hypnose ? Est ce un don qu’ont reçu certains élus qui leur permet d’agir sur les autres ? Est ce dangereux ? A une époque où cette discipline se démocratise et offre ses bienfaits au monde de la thérapie et du coaching, il semble important de faire le point sur ce qu’elle est et ce qu’elle n’est pas!

 

Première des cinq vérités sur l’hypnose ! C’est un état naturel

Il n’est nul besoin de drogues pour y parvenir. De même que les maîtres Yogis entrent naturellement dans des états différents, l’état d’hypnose est accessible grâce aux suggestions du praticien en hypnose ou les siennes en auto hypnose.

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Chacun peut y parvenir : il n’existe pas de résistance à l’hypnose, mais

seulement à des techniques non adaptées.

 

La résistance dont faisaient état les anciens hypnotiseur montre leurs manques (en termes d’adaptation…) et en aucun cas l’impossibilité des sujets à entrer en transe. Il est important de noter que pour obtenir des résultats rapides et aucune résistance, le thérapeute doit s’effacer, ne plus exister comme individu mais comme un outil ! Il n’est la que pour servir de « wizard » et transmettre sa connaissance de l’hypnose. Sa position doit donc être résolument basse dans l’alliance thérapeutique qui s’établit avec le client. De cette manière il laisse toute la place au client pour trouver ses propres solutions. Celles qui lui conviennent pleinement et sont parfaitement en adéquation avec la personne qu’il est ! Les « hypnotiseurs » en position haute qui jugent et qui ont la position de « celui qui sait », ont rarement des résultats thérapeutiques aussi rapide que les autres. Une amie m’a raconté une fois qu’elle avait vécu « Dix ans d’hypnose thérapeutique avec le même hypnotiseur»…  Est ce vraiment de l’hypnose thérapeutique ? L’hypnose de par son statut de méthode thérapeutique, qui agit sur les problèmes, est classée parmi les thérapies Brèves. Pour régler un problème avec l’hypnose, quel qu’il soit, une séance suffit: la bonne!

 

 

Les cinq vérités sur l’hypnose, L’hypnose est un moyen d’accéder a ce que l’on nomme l’inconscient !

C’est un état obtenu au moyen d’un procédé « d’induction hypnotique »

cinq vérités sur l'hypnose Induction- Institut Coaching & Inconscient - SHafik Ben Amar Hypnose Bourg-la-Reine

 

 

cinq vérités sur l’hypnose, Le processus d’Induction en hypnose Ericksonienne

 

 

  L’inconscient est définit par Milton H. Erickson comme l’ensemble des processus non encore conscients du corps humain! Tout ce qui naît en nous, sans avoir à y penser : Le système immunitaire, la mémoire, la respiration pendant le sommeil et les battements du cœurs, la pousse des cheveux, nos états émotionnels… Le mot inconscient est une métaphore!

 

 

Les cinq vérités sur l’hypnose, Le praticien en hypnose n’a pas de pouvoir particulier sur le sujet qui est hypnotisé.

Milton Erickson a donné un nouveau point de vue à cette discipline. Celui qui allait devenir le docteur en médecine et psychiatrie Milton H. Erickson, a passé une petite annonce sur son campus universitaire. Cette petite annonce demandait des volontaires pour participer à des expériences. Il  a, ainsi, pu observer et décrypter de façon précise ce qu’est l’hypnose. Les volontaires étaient reçus et dirigés vers une table où se trouvaient des instructions écrites. Milton Erickson se trouvait quant à lui derrière un paravent entrain d’observer le volontaire qui lui était inconscient de sa présence. Les instructions  étaient simples «  Asseyez vous ! », « prenez la pomme sur la table », « levez-vous »… En observant les volontaires via un trou dans le paravent Milton H. Erickson a pu remarquer qu’il se créait des changements dans leur physionomie ainsi que dans leurs attitudes, ceux ci entraient en transe !

Il en ressort que l’hypnose est un mode particulier du fonctionnement de l’être humain, du sujet, et que l’hypnotiseur n’a aucun pouvoir, juste celui de déclencheur au moyen de ses suggestions hypnotiques. En effet les sujets de cette expérience étaient complètement seuls, il ne s’agit donc en rien d’un fluide magnétique qui existerait chez l’hypnotiseur.

 

 L’hypnose est le fonctionnement normal du cerveau et n’a rien de dangereux en soi

 

La démarche empirique du futur docteur Erickson montre de même que l’hypnose n’est en réalité que le fonctionnement normal et naturel du cerveau, quand celui-ci est soumis à des suggestions, instructions, les siennes ou celles d’une autre personne.

Dans la vie, nous sommes constamment baigné dans un flot continu de suggestions : les publicités… L’hypnose n’a donc rien de dangereux ! Il est vrai que les publicités ont rarement un impact uniforme et efficace sur tout le monde… Pourtant un objectif clairement définit avec l’intention, fermement établie du sujet, de le réaliser permet, toujours, d’obtenir des résultats thérapeutiques ou de développement personnel étonnants !

 

 

 

cinq vérités sur l'hypnose La transe hypnotique, une ouverture sur l univers  Institut Coaching & Inconscient SHafik Ben Amar  Bourg-la-Reine

 

cinq vérités sur l’hypnose, L’hypnose vous donne accès à un univers de possibilités et de ressources

 

L’hypnose parce qu’elle permet une présence accrue et disponible de notre partie inconsciente ouvre l’accès à cette partie et à tous nos comportements inconscients. C’est à un univers de ressources infinies et indisponibles dans un état ordinaire de conscience, que nous ouvre les portes de l’hypnose.

 

« La transe, selon Erickson, est l’état dans lequel l’apprentissage et l’ouverture au changement peuvent se produire le plus aisément. Elle ne relève pas d ’un état de sommeil induit. Les patients ne sont pas mis sous influence du thérapeute, ni dépossédés de leur contrôle et placés sous la dépendance d ’autrui. La transe, en réalité, est un état naturel que nous avons tous expérimentée. Notre expérience la plus familière en est la rêverie, mais d ‘autres états de transe peuvent survenir lorsque nous méditons, prions ou effectuons certains exercices. […] En transe, les patients comprennent la signification des rêves, des symboles et autres expressions de l’inconscient. Ils sont plus proches de ce qu ’Erickson appelle «  les apprentissages inconscients »

Sidney Rosen* «  ma voix t’accompagnera »

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cinq vérités sur l’hypnose

L’hypnose et la transe hypnotique, somnambulique, un sort de zombification? L’hypnose ne vous prive en rien de votre pouvoir de décision sur votre vie! Elle l’accroît! L’hypnose vous redonne le pouvoir sur votre vie!

 

L’action de l’hypnose ressemble plus à l’action d’un Shaman amérindien qui vous ferait fumer des herbes bizarres pour vous mettre en relation avec votre animal totem (et ainsi vous permettrait de comprendre des choses importantes sur vous même !) qu’à un sort de zombification qui vous rendrait dépendant de l’hypnotiseur. Gardons à l’esprit que votre inconscient n’est là que pour vous servir, vous, et pour gérer ce qu’il serait fastidieux de gérer consciemment au quotidien : La marche est un apprentissage qui demande la mise en relation et la coordination de tellement de muscles qu’il est heureux que nous n’ayons plus à tous les gérer consciemment. A chaque fois que l’on doit se déplacer quelque part, on pense juste : «  je veux allez là ! » et la magie opère.

En conclusion, le seul « pouvoir » de l’hypno thérapeute, sa seule éthique, est d’offrir à son client un accès aux ressources intérieures de ce dernier, un temps suffisant mais limité pour agir et de le guider en s’effaçant suffisamment pour lui permettre de régler ses problèmes.

 

cinq vérités sur l'hypnose Hypnose Animal Totem -  Institut Coaching & Inconscient - SHafik Ben Amar Bourg-la-Reine

cinq vérités sur l’hypnose

 

L’hypnose pour rencontrer votre animal Totem? votre guide intérieur? L’hypnose vous met en relation avec votre inconscient! Cette partie de vous, plus sage que vous, qui n’oublie jamais rien et ne dors jamais!

 

L’hypnose Ericksonienne : c’est la pratique issue des travaux de M. Erickson. Elle se caractérise entre autres par l’emploi de suggestions indirectes et non verbales, une grande part de communication inconsciente ou encore une synchronisation avec le patient, ce qui la rend fluide et souvent invisible. Avec la méthode éricksonienne, l’opérateur ne prend pas l’ascendant sur son sujet mais l’aide a utiliser les ressources de son propre inconscient dans un but de changement et d’amélioration.

 

*Sydney Rosen a dirigé le Département des Services psychiatriques du Centre médical de l’université de New York et il est analyste didacticien de l’Institut Américain de Psychanalyse du Centre Karen Horney. Il est hypnothérapeute et président de la société de psychothérapie Ericksonienne de New-York.

 

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