Qu’ont fait pour vous, vos neurones miroirs, aujourd’hui?

Les bienfaits des neurones miroirs, pour le coach et praticien en Hypnose, et même pour tout le monde, Shaff Ben Amar de L'Institut Coaching et Inconscient, Cabinet d'Hypnose sur Bourg-La-Reine (92340), Hypnose à L'Haÿ-les-Roses (94240) ,Hypnose à Cachan (94230 ) , Hypnose à Arcueil (94110 ), Hypnose à Bagneux (92220 ) ,Hypnose à Sceaux (92330 ), Hypnose à Fontenay-aux-Roses (92260 ), Hypnose à Chevilly-Larue (94550 ) , Hypnose à  Châtillon (92320 ), Hypnose à Fresnes (94260 ), Hypnose au Plessis-Robinson (92350 ) , Hypnose à Montrouge (92120 ) ,Hypnose à Antony (92160 ), Hypnose à Gentilly (94250 ), Hypnose à Malakoff (92240 ), Hypnose à Villejuif (94800 ) , Hypnose à Clamart (92140 ), Hypnose à Châtenay-Malabry (92290 ), Hypnose à Rungis (94150 ) , Hypnose au Kremlin-Bicêtre (94270), Hypnose à Paris (75), Hypnose en Île de France , Hypnose à Paris (75000) , Hypnose à Boulogne-Billancourt (92100) , Hypnose à Saint-Denis (93200) , Hypnose à Argenteuil (95100) , Hypnose à Montreuil 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Qu’est ce que les neurones miroirs? A quoi servent cette catégorie spéciale de neurones ? En quoi ces neurones sont un des outils favoris du coach (ou du praticien en hypnose ericksonienne) ? Et comment les utiliser pour favoriser les apprentissages de toutes sortes ?

« Les neurones miroirs constituent une classe particulière de neurones initialement identifiés dans le cortex précentral du macaque. Leur caractéristique principale est de s’activer aussi bien lorsque le singe effectue une action spécifique ou lorsqu’il observe un autre individu en train d’exécuter la même action. Ainsi un tel neurone s’active quand le singe saisit un objet donné, ou lorsqu’il voit l’expérimentateur saisir le même objet. Certains de ces neurones sont très spécifiques, ne s’activant que si les deux mouvements, saisie observée et saisie exécutée, sont réalisés de la même façon (…) Quel est le rôle fonctionnel des neurones miroirs ? Diverses hypothèses ont été avancées. En fait, leur fonction n’est pas unique. Leur propriété est de constituer un mécanisme qui projette une description de l’action, élaborée dans les aires visuelles complexes, vers les zones motrices. Ce mécanisme de transfert comporte toute une variété d’opérations. Une de leurs fonctions essentielles est la compréhension de l’action. Il peut paraître bizarre que, pour reconnaître ce que l’autre est en train de faire, on doive activer son propre système moteur. En fait, cela n’est pas tellement surprenant. Car la seule observation visuelle, sans implication du système moteur, ne donne qu’une description des aspects visibles du mouvement, sans informer sur ce que signifie réellement cette action. Cette information ne peut être obtenue que si l’action observée est transcrite dans le système moteur de l’observateur. L’activation du circuit miroir est ainsi essentielle pour donner à l’observateur une compréhension réelle et expérientielle de l’action qu’il voit » (Rizzolatti, conférence donnée à l’Académie des sciences, déc. 2006)

Les neurones miroirs ont donc cette capacité fabuleuse, de permettre à un observateur de comprendre ce qu’une personne effectuant une action est en train de réaliser. C’est en activant les mêmes parties de son cerveau que celle de la personne observé, que l’observateur arrive à cette compréhension. Tout ce passe comme si les deux organismes pourtant distincts étaient reliés, à un instant t, par une même action, un même mouvement!

Appelés neurones empathiques par le professeur Ramachandran, ils auraient aussi un rôle important à jouer dans , certains processus affectifs tels que l’empathie. Ce petit quelque chose qui fait qu’une personne vous touche par ses émotions, vous le leur devez!

Les neurones miroirs sont-ils une aide à la communication?

Permettez moi d’abord de vous parler de mes dernières vacances au soleil! Elles étaient fantastiques ces vacances : Tous les matins réveil avec le soleil, déjà haut dans le ciel bleu ! Un regard à la fenêtre et déjà le bleu de la mer, attirant me donnait envie de piquer une tête… Une douche rapide et je me dirige vers la terrasse pour prendre mon petit déjeuné. Un peu de vent frais contraste avec la chaude morsure du soleil sur ma peau! Hum c’est tellement agréable! J’adore le jus d’orange frais le matin au réveil! Cette douce acidité qui coule de la langue vers la gorge, un régal! Un coup d’œil à la plage, déjà les premiers arrivant s’en donnent à cœur joie et les cris des enfants, qui jouent au ballon, parviennent jusqu’à mes oreilles et c’est parti pour une journée farniente sur une plage de sable fin…

 

Des vacances vraiment simples vous en conviendrez… Je suis néanmoins persuadé que vous vous êtes vu en train de profiter de ce soleil sur cette plage avec moi! Je suis certain que le jus d’orange, bien frais, a coulé dans votre bouche aussi bien que dans la mienne quand j’ai vécu cette expérience! Non? Et pourtant je vous connais pas? On est jamais parti en vacances ensemble? Le cerveau humain est ainsi fait quand vous entrez en communication avec une personne, votre cerveau crée des représentations de ce qu’il vous dit pour vous aider à la comprendre! Ces représentations sont créées à partir de ce que vous connaissez déjà. A partir des expériences que vous avez déjà vécu vous même!

Les neurones miroirs sont-ils le meilleur ami du coach, et du praticien en hypnose ericksonienne?

Absolument! Pour transmettre un savoir, un comportement, à apprendre ou à réapprendre, ces neurones sont une aide fantastique pour le coach! Il lui suffit, par exemple, d’agir avec un comportement séducteur pour que le client enregistre ce même comportement. Et si le coach ne maîtrise pas ce comportement? Ben c’est pareil il devra juste le décrire suffisamment précisément pour que le client puisse l’imaginer et ainsi le créer en lui. Et oui, l’imagination permet aussi d’activer les neurones miroirs d’une personne! 

Les neurones miroirs, le moyen d’apprendre très vite de nouveaux comportements?

D’après les neurosciences cognitives, ils joueraient un rôle dans la cognition sociale, notamment dans l’apprentissage par imitation! Les enfants qui apprennent de leurs parents à parler, à marcher, à être propre, procèdent de cette manière.

Là vous vous dites peut être : « Eh tu nous balades ! Il m’est déjà arrivé de voir des milliers de fois des champions, ou des artistes entrain d’agir et je suis bien loin de faire ce qu’ils font! »

Même si c’est un peu plus complexe que ça! Même s’il vous certainement arrivé de voir de grands champions, experts, artistes sans devenir vous même aussi excellent qu’ils le sont. C’est un fait, une partie de vous, a vécue ce qu’a vécu ce champion, donc une partie de vous sait comment il fait pour faire ce qu’il fait le mieux! 

Alors qu’est ce qui fait qu’un savoir faire vu devient un savoir faire parfaitement intégré et utilisable à loisir ou juste un souvenir bien vite oublié?

La réponse : la science du coach, le savoir faire du praticien en hypnose ericksonienne! C’est tout l’art d’un accompagnant efficace que de savoir mobiliser ce que le client connaît pour l’aider à surmonter une difficulté.

 

Pour conclure ce mécanisme fabuleux du cerveau humain, n’est en rien étranger à l’engouement actuel pour l’hypnose Ericksonienne, ou pour les neurosciences. Les neurones miroirs concours aux résultats qu’elles permettent en termes de changement par apprentissage de processus cognitifs subtiles! 

 

Shaff Ben Amar

Cabinet d’Hypnose sur Bourg-La-Reine (92340) et à Paris (75) et en Île de France

 

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